Erster Mental-Fit-Pfad in Aschaffenburg – Training für Körper und Geist an der Mozartschule
Mental-Fit-Pfad in Aschaffenburg An der Mozartschule im Aschaffenburger Stadtteil Obernau gibt es den ersten Mental-Fit-Pfad
29. September 2024
Was ist der Mental Fit Pfad?
Der Mental Fit Pfad ist ein einzigartiger Parcours, bestehend aus 8 interaktiven Stationen, bei denen sowohl der Körper als auch der Geist von Kindern und Jugendlichen trainiert wird. An jeder Station treffen körperliche Übungen auf mentale Lösungsansätze – ideal, um die mentale Stärke und die körperliche Koordination zu fördern.
8 Stationen
Wie funktioniert der Mental Fit Pfad?
An jeder der 8 Stationen erwarten dich spezielle Übungen, die leicht verständlich auf Tafeln erklärt werden. Zusätzlich kannst du über QR-Codes Videos abrufen, in denen dir die Übungen Schritt für Schritt gezeigt werden. Der Parcours wird von prominenten Sportpersönlichkeiten wie Dominik Klein, dem Gründer des Handballcampus München, unterstützt.
prominenten Sportpersönlichkeiten
Warum ist mentale Stärke so wichtig?
Die Herausforderungen des Alltags, besonders für Kinder und Jugendliche, nehmen stetig zu. Der Mental Fit Pfad hilft dabei, mentale Fokussierung durch körperliche Bewegung und Koordination zu trainieren. Dabei wird der Parcours von prominenten Sportlerinnen und Sportlern begleitet, die als Vorbilder inspirieren. Hier wird nicht nur der Körper gefordert, sondern auch der Geist – eine perfekte Kombination, um fit für Schule, Freizeit und das Leben zu werden!
Dominik Klein
Dominik Klein ist ein ehemaliger deutscher Handballprofi und einer der erfolgreichsten Spieler des Landes. Als Weltmeister von 2007 und mehrfacher Champions-League-Sieger bringt er seine Erfahrung, seine Leidenschaft für den Sport und seinen unermüdlichen Einsatz in den Mental Fit Pfad ein. Er zeigt Kindern und Jugendlichen, wie sie durch mentale Stärke, Teamgeist und Entschlossenheit ihre sportlichen und persönlichen Ziele erreichen können.
Gela Allmann
Gela Allmann ist eine deutsche Profi-Sportlerin und Bergläuferin, die auch als Skibergsteigerin und Motivationscoach bekannt ist. Nach einem schweren Unfall, bei dem sie 800 Meter in die Tiefe stürzte, kämpfte sie sich eindrucksvoll zurück ins Leben und in den Sport. Heute inspiriert sie andere mit ihrer Geschichte und unterstützt den Mental Fit Pfad, um Kindern und Jugendlichen mentale Stärke und Durchhaltevermögen näherzubringen.
Huber buam
Die Huberbuam, bestehend aus den Brüdern Thomas und Alexander Huber, sind weltweit bekannte deutsche Extremkletterer und haben durch ihre herausragenden Leistungen im Alpinismus internationale Bekanntheit erlangt. Sie sind bekannt für ihre mentale Stärke und ihren Fokus, den sie in extremen Situationen beweisen. Beim Mental Fit Pfad zeigen sie Kindern und Jugendlichen, wie man durch mentale Stärke und Disziplin große Herausforderungen meistert.
Johannes Grasser
Johannes Grasser ist ein beeindruckender deutscher Para-Sportler und Motivationstrainer, der trotz seiner Querschnittslähmung herausragende sportliche Erfolge erzielt. Als Rollstuhlfahrer beweist er, dass körperliche Einschränkungen kein Hindernis für mentale Stärke sind. Beim Mental Fit Pfad inspiriert er Kinder und Jugendliche, über sich hinauszuwachsen und ihren eigenen Weg zu finden.
Niklas Kaul
Niklas Kaul ist ein deutscher Zehnkämpfer und der jüngste Weltmeister in der Geschichte dieser Disziplin. Er vereint körperliche Ausdauer, mentale Stärke und Vielseitigkeit wie kaum ein anderer Athlet. Beim Mental Fit Pfad unterstützt er Kinder und Jugendliche dabei, die Verbindung von körperlicher Fitness und mentalem Fokus zu verstehen und zu nutzen, um persönliche Höchstleistungen zu erreichen.
Prof. Martin Halle
Univ.-Professor Dr. med. Martin Halle ist ein renommierter deutscher Kardiologe und Sportmediziner. Er ist Experte für Präventivmedizin und leitet das Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München. Beim Mental Fit Pfad bringt er seine wissenschaftliche Expertise ein und zeigt Kindern und Jugendlichen, wie wichtig die Kombination von körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit für ein starkes und gesundes Leben ist.
Gerd Schönfelder
Gerd Schönfelder ist einer der erfolgreichsten deutschen Para-Sportler und mehrmaliger Paralympics-Sieger im Skirennsport. Trotz eines schweren Unfalls, bei dem er seinen rechten Arm verlor, erlangte er internationale Bekanntheit durch seine herausragenden Leistungen. Beim Mental Fit Pfad motiviert er Kinder und Jugendliche, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und durch mentale Stärke und Durchhaltevermögen große Ziele zu erreichen.
Antonia Niedermaier
Antonia Niedermaier ist eine aufstrebende deutsche Radsportlerin und Skibergsteigerin, die bereits in jungen Jahren internationale Erfolge feiern konnte. Als talentierte Athletin verbindet sie körperliche Ausdauer mit mentaler Stärke und Zielstrebigkeit. Beim Mental Fit Pfad inspiriert sie Kinder und Jugendliche, ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln und durch mentale Fokussierung Höchstleistungen zu erbringen.
Mental Fit Pfad
Wo kann der Mental Fit Pfad installiert werden?
Der Mental Fit Pfad kann flexibel an vielen Orten installiert werden:
- Schulhöfen
- Öffentlichen Anlagen
- Spielplätzen
- Firmengeländen
- Wanderpfaden
TOP NEWS
Aktuelles vom Mental Fit Pfad
Handballcampus auf der ISPO München
Vergangene Woche stand ein weiteres Highlight für den Handballcampus München auf dem Programm: von Dienstag
4. Dezember 2023
Hol den Mental Fit Pfad in deine Gemeinde, deinen Spielplatz oder deine Schule!
Der Mental Fit Pfad fördert nicht nur Spaß an Bewegung, sondern stärkt gleichzeitig die mentale Fitness von Kindern und Jugendlichen. Unser Team steht dir mit Rat und Tat zur Seite, um den Pfad bei dir vor Ort umzusetzen. Gib Kindern die Chance, spielerisch ihre körperliche und geistige Stärke zu trainieren – gemeinsam mit Sportgrößen wie Dominik Klein.
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